【農家許媽媽】低熱量der~韩国泡菜맛있어요!

還記得小編之前分享的韩国泡菜減肥法嘛!?
韓國美女尹恩惠就是吃韩国泡菜減肥的啊!!!!!!!
有韓國藝人的加持~韓國泡菜根本是小編眼中的聖物拉~~~~~😍😍

話不多說馬上進行減肥計畫!!!!!!

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

尹恩惠独家推荐泡菜减肥食谱

　　第一天

　　午餐：泡菜一碟+米饭or面(半碗)

　　晚餐：人参鸡汤(只吃鸡喝汤，无须吃太多糯米)

　　第二天

　　午餐：韩式五谷饭包

　　晚餐：熟牛肉+小黄瓜泡菜

　　第三天

　　午餐：小黄瓜海鲜锅

　　晚餐：小黄瓜泡菜+米饭or面(半碗)

　　提醒：本食谱是3天一个疗程，要是能够坚持，再加上适量的运动，9天后至少能够瘦5斤。早餐可以根据自己的饮食习惯来选择。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

想了解更多泡菜為什麼減肥嘛!?

快去回顧一下⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒☆ ☆農家許媽媽 ☆ ☆讓人眼睛一亮的韓式泡菜卡路里

小編從26號那天開始到今天已經第四天拉~~

早餐部分小編有變把飯變成麵包

想說都是澱粉應該是差不多吧~😳😳

到現在有小瘦1公斤😜

到底九天後會不會像報導說的瘦五公斤呢~

大家拭目以待!!!!!

推薦農家許媽媽給大家，陪伴大家一起吃泡菜減肥吧~~~~

第一 ★天然發酵★     第二 ★不含防腐劑★

第三 ★無人工色素★    第四 ★低鹽★

💙💚💛💜Google表單購買💙💚💛💜

(葷素有各自的格子要看清楚填寫喔~)

💙💚💛💜奇摩拍賣(葷)💙💚💛💜

💙💚💛💜奇摩拍賣(素)💙💚💛💜

💙💚💛💜蝦皮賣場💙💚💛💜

(購買時要選擇葷素喔~)

用蝦皮賣場的朋友貼心提醒你~

韓式泡菜運送是需要全程低溫配送的

所以不適用超商店到店免運費活動~

請選擇賣家配送喔~

限時優惠

滿2000元 免運費!!!!!!!

趕快揪團囉╭(′▽`)╭(′▽`)╯╭(′▽`)╭(′▽`)╯╭(′▽`)╭(′▽`)╯

【農家許媽媽】味道層次感十足~如何做韓國泡菜맛있어요!

在冬天冷颼颼如何做韓國泡菜呢!?😖😖😖

想跟韓國歐爸、歐尼吃好吃的韓國泡菜暖暖胃~

不只可以單吃，還可以做成許多韓式泡菜料理😍😍😍😍

那就趕緊跟著小編看如何做韓國泡菜，方法很簡單，不要錯過喔! \（^∀^）メ（^∀^）ノ

想做韓國泡菜的朋友~趕緊跟著影片中的老師一起做吧!!!!!!

小編先去準備材料試試看囉~~~

想直接吃現成韓式泡菜的朋友~

趕緊接下去看農家許媽媽韓式泡菜的介紹吧~~

 R涮嘴

純手工醃製香辣帶勁的韓式泡菜，配上許媽媽獨門醬汁，讓大人小孩都超愛!不禁讓人一口接一口，要當開胃小菜或是下酒菜都非常搭呢!也可以做成各種韓式料理喔!!

R安心

天然發酵，無防腐劑、無人工色素、無油、低鹽，讓各位喜歡韓式泡菜的泡菜迷們，不管男女老少都可以享受美味又不失健康。












R健康

熱量低，含豐富的纖維素、維生素A、B、C，還有一種對人體有益的乳杆益生菌，而且被美國時代華納《健康雜誌》評為世界5大最健康食品之一🎉🎉🎉🎉

R百變

不管是什麼料理都可以搭配，要熱的還是冰的都超OK，只要你想的到幾乎都可以，怕你們不想而已，懶得想的話就關注我們，我們會為你們送上食譜的，韓國泡菜鍋、韓國泡菜煎餅、韓國泡菜炒年糕、韓國泡菜炒雞肉、韓國泡菜涼麵、韓式泡菜涼拌冬粉……

R划算

在這個甚麼都要錢的時代，許媽媽將原本厚重又高成本的玻璃罐，換成了輕巧又不失風味的塑膠包裝，也把這裡省下的成本回饋給客戶們。讓客戶能用比別人低的價格買到一樣好吃的韓式泡菜!!

🎊🎊🎊🎊🎊Google表單購買🎊🎊🎊🎊🎊

(葷素有各自的格子要看清楚填寫喔~)

🎊🎊🎊🎊🎊奇摩拍賣(葷)🎊🎊🎊🎊🎊

🎊🎊🎊🎊🎊奇摩拍賣(素)🎊🎊🎊🎊🎊

🎊🎊🎊🎊🎊蝦皮賣場🎊🎊🎊🎊🎊

(購買時要選擇葷素喔~)

用蝦皮賣場的朋友貼心提醒你~

韓式泡菜運送是需要全程低溫配送的

所以不適用超商店到店免運費活動~

請選擇賣家配送喔~ 也有黑貓宅急便但比較貴喔

原價150/包  特價130/包

未達2000元 賣家宅配運費$190

滿2000元 免運費!!!!!!!

趕緊動動手指購買囉💙💚💛💜

資料來源:https://goo.gl/YG28M0

☆ ☆農家許媽媽 ☆ ☆過癮的韓國泡菜哪裡買

很多人都會問我，妳那麼喜歡吃泡菜，那韓國泡菜哪裡買呢?因為韓式泡菜的製作是靠著天然發酵而孕育出渾厚的滋味，所以購買時一定選擇不添加防腐劑的韓式泡菜才是最好的，如果問我韓國泡菜哪裡買的話，我一定會推薦農家許媽媽韓式泡菜

而且現代人注重養生，低鈉少鹽的韓式泡菜已經成為趨勢，在泡菜的選擇上面可以盡量以低鹽、沒有人工添加物的為主喔!!

為什麼我會願意購買農家許媽媽韓式泡菜呢??

因為

第一點，泡菜辣味足夠，吃起來保有辣椒香氣，香而不刺鼻

第二點，因為是天然發酵，吃起來味道溫厚而甘醇

第三點，大白菜爽脆，且帶有甘甜，並分罐頭泡菜乾扁的口感

而且，重點來了!有素食!有素食!!有素食!!!，雖然少了辛香料但卻不失美味喔，‧(所以吃素的朋友也可以嘗試看看)★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★*

捧油們還在等什麼?????????????????

♕現正特價中!!!滿額免運費!!!還不揪團享好康!!!

♕雅虎拍賣☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜(葷)

♕雅虎拍賣☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜(素)

♕蝦皮拍賣☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜

((蝦皮買家注意喔~ 泡菜需要全程低溫宅配, 固不適用超商取貨免運費, 請選擇賣家宅配喔))

 沒有以上賣場會員的捧油也可以使用google表單唷!!!

♕GOOGLE☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜

☆ ☆農家許媽媽 ☆ ☆充滿風味的韓式泡菜海鮮煎餅

不知道各位捧油有沒有特別喜歡的下酒菜呢?之前去朋友家聚餐，意外發現冰冰涼涼的啤酒和韓式泡菜海鮮煎餅還滿搭的耶!!!韓式泡菜海鮮煎餅或許是你小酌一番的新選擇喔!

就算沒有搭配啤酒，風味絕佳的韓式泡菜海鮮煎餅光是配白飯就很夠味!!!

準備的材料:

低筋麵粉200克

太白粉一大匙

青蔥末適量

雞蛋兩顆

韭菜末適量

泡菜適量

蝦仁半斤

花枝一小條

芝麻適量

作法:

1.先將麵糊調製而成，(麵糊調製:兩顆全蛋、低筋麵粉、太白粉和泡菜汁調勻。泡菜汁不夠可加入些許水。比例約是 低筋麵粉:蛋+泡菜汁=1:1)。將麵糊輕輕地攪拌均勻，可放在室溫約1~2小時，麵糊會更有彈性。

2.芝麻先入鍋煸香後搗碎，香氣會出來。將芝麻、青蔥末、韭菜末、泡菜、蝦仁、花枝攪拌到麵糊中均勻即可。

3.麻油+香油先熱油與熱鍋，將麵糊輕輕入鍋，拿攪拌麵糊的器具將麵糊均勻壓平。一邊煎的時候，一邊壓麵糊。等到麵皮可以滑動時，在煎幾分鐘，再翻面。另外一面的煎法也必須一邊煎一邊均勻地壓麵糊。可多壓煎餅的周圍，使其更加酥脆。

4.最後調製煎餅醬汁:醬油+白醋+適量糖+適量檸檬汁+芝麻。沾著吃風味一絕喔!

韓式泡菜可是這道泡菜海鮮煎餅的精隨所在，快來試試農家許媽媽韓式泡菜⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

♕現正特價中!!!滿額免運費!!!還不揪團享好康!!!

♕雅虎拍賣☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜(葷)

♕雅虎拍賣☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜(素)

♕蝦皮拍賣☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜

((蝦皮買家注意喔~ 泡菜需要全程低溫宅配, 固不適用超商取貨免運費, 請選擇賣家宅配喔))

 沒有以上賣場會員的捧油也可以使用google表單唷!!!

♕GOOGLE☞☞☞☞☞農家許媽媽韓式泡菜

參考資料:https://icook.tw/recipes/72855

【農家許媽媽】非常美味組合der~韓國泡菜種類맛있어요!

說到韓國不能不提到的就是韓國泡菜~
我們大部分知道就是用大白菜做成的韓式泡菜~
但你知道其實韓國泡菜種類有很多種嘛!?😱😱😱😱
今天小編就要來稍稍介紹一下韓國泡菜種類!!!

韓國泡菜種類很多，按季節可分為

春季的蘿蔔泡菜、白菜泡菜；

夏季的黃瓜泡菜、小蘿蔔泡菜；

秋季的辣白菜、泡蘿蔔塊兒；

冬季的各種泡菜。

泡菜的發酵程度、所使用的原料、容器及天氣、手藝的不同，製作出泡菜的味道和香味及其營養也各不相同。

在韓國，每個家庭都有其獨特的製作方法和味道。

泡菜的種類按材料分共有187種：白菜泡菜25種、蘿蔔泡菜62種、黃瓜泡菜10種、海藻類泡菜5種、其他蔬菜泡菜54種。

泡菜含有維生素A，B1，B2，C，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，辣椒素，纖維素，蛋白質等多種豐富的營養。

泡菜中的辣椒，蒜，姜，蔥等刺激性作料可起到殺菌，促進消化酶分泌的作用。

真是讓人大吃一驚呢!!!!竟然有高達187種耶~~~~

那我們愛的農家許媽媽是哪種呢~!?

R涮嘴100%     R安心100%    R健康100%

R百變100%     R划算100%

🌠🌠🌠🌠Google表單購買🌠🌠🌠🌠

(葷素有各自的格子要看清楚填寫喔~)

🌠🌠🌠🌠奇摩拍賣(葷)🌠🌠🌠🌠

🌠🌠🌠🌠奇摩拍賣(素)🌠🌠🌠🌠

🌠🌠🌠🌠蝦皮賣場🌠🌠🌠🌠

(購買時要選擇葷素喔~)

用蝦皮賣場的朋友貼心提醒你~

韓式泡菜運送是需要全程低溫配送的

所以不適用超商店到店免運費活動~

請選擇賣家配送喔~

偷偷跟你們說

現在揪越多人越划算喔!!

因為滿2000元免運費!!!!!!!!!!!!!!

趕快哥哥姐姐弟弟妹妹叔叔阿姨鄰居朋友約一約開團拉~~~~😝😝😝😝

資料來源:https://goo.gl/cSDeKZ